出现呼吸困难、胸痛或明显的新发无力？请立即拨打 911 或前往最近的急诊室。
改善手术效果
脊柱手术后，身体为了愈合，新陈代谢会加快，因此需要额外的热量（大约是平时的两倍）才能正常康复。
请务必在术前 2 周开始，并持续到术后 4 周。
更多热量和额外的蛋白质
尽量多吃以下食物：
- 瘦肉（鸡肉、鱼肉、火鸡肉）、豆类、豆腐、蛋白和蛋白质奶昔。
- 低脂乳制品（牛奶、希腊酸奶、茅屋奶酪）。
- 钙：每天 1,500 毫克。牛奶（每 8 盎司约 240 毫升含 275 毫克）和杏仁奶（每 8 盎司含 450 毫克）含钙量高，绿叶蔬菜也是。如果您不喝牛奶，请每天分 3 次服用 500 毫克钙片（不要一次全部服用）。
- 维生素 D3：每天 1,000 国际单位（IU）。钙片中通常含有维生素 D，但在愈合期间，您需要另外服用一种补充剂才能摄入足够的量。
- 锌：每天服用 25 毫克。请随餐服用，因为空腹服用可能引起恶心。
- 维生素 C：每次 500 毫克，每天四次，帮助伤口愈合。
- 糖尿病患者应继续良好地控制血糖，以促进伤口愈合，降低伤口感染的风险。
- 如果您有肾病，请与您的肾科医生一起确定合适的营养目标。
少食多餐
不要一天吃三顿大餐，而是分四到六次吃营养均衡的小份“迷你餐”，分散在一天之中。这对消化系统负担更小，尤其是在增加热量摄入的时候。
营养补充奶昔
果昔和奶昔是在术后饮食中同时增加热量和蛋白质的好方法。您可以用牛奶、豆浆、酸奶或其他高蛋白食物或饮品作为基底自己制作，也可以在超市或药店购买现成的奶昔。
从术前 2 周开始，一直到术后 4 周，在正常饮食之外，每天尽量再喝 2 杯蛋白质奶昔。
如果您觉得浓稠的奶昔难以下咽，可以改用促进伤口愈合的营养粉。