出现呼吸困难、胸痛或明显的新发无力？请立即拨打 911 或前往最近的急诊室。
亲爱的患者：
感谢您信任我并让我为您治疗。请仔细阅读以下资料。相信在您开始康复时，这些内容会对您有所帮助。这份资料经过精心整理，提供了实用的术后指导，并解答了许多常见问题。如有任何疑问或担忧，请随时致电诊所。
此致
John A. Buza III，医学博士（MD），理学硕士（MS）
骨科脊柱外科医生
关于您的手术
您的腰椎
腰椎由下背部的五块椎骨组成。它支撑身体的重量，包绕并保护脊髓，并让身体能做各种各样的动作。很多疾病都会影响这部分脊柱，包括下背痛、关节炎、骨骼和椎间盘退行性病变，以及椎管狭窄（神经受压）。
椎间盘可以看作是脊柱椎体（骨头）之间的“减震器”或“缓冲垫”。椎间盘由坚韧的纤维外环（纤维环）和中间柔软的胶状物质（髓核）组成。如果纤维环破裂，髓核就可能从破口挤出，压迫神经根。这就像压扁一个果酱甜甜圈，果酱会从侧面漏出来一样。这就是所谓的“椎间盘突出”。突出的椎间盘压迫神经根，可能导致臀部和/或下肢疼痛、无力、麻木或刺痛。
您的手术
手术（腰椎显微椎间盘切除术）的目的是解除神经所受的压迫，帮助治疗您的症状。
您的切口
Buza 医生会在下背部椎间盘突出的部位上方做一个小切口，然后切除压迫神经根的那部分椎间盘。同时也会清除一些松动的椎间盘组织，但不会切除整个椎间盘，因为没有必要。只切除受损的部分。目前还没有技术可以用新的椎间盘替换受损的椎间盘。
手术准备（术前 2 至 4 周）
去看您的家庭医生——非常重要！
- 手术前，您必须获得术前医疗许可，至少包括血液检查、尿液检查和心电图（EKG）。
- 如果您已经有一段时间没看家庭医生，并且有较多的健康问题，请在手术日期之前尽快去看医生。
停用某些药物
以下药物会增加术后大出血的风险：
- 阿司匹林：最好在术前 2 周停用，除非您的心脏科医生另有指示
- 布洛芬（Advil、Motrin）、萘普生（Aleve）、美洛昔康、塞来昔布（Celebrex）：术前 7 天停用
- 华法林（Coumadin）：请与开药医生商量术前何时停药最合适。通常是术前 5 天停药，术后 2 天内继续停用。
- 氯吡格雷（Plavix）：请与开药医生商量术前何时停药最合适。通常是术前 7 天停药，术后 3 天内继续停用。
- 维生素：术前 7 天（1 周）停用所有维生素。
- 草药制剂：所有草药补充剂以及许多非处方补充剂，都应至少在术前 7 天停用。例如：浓缩胶囊形式的银杏、鱼油、姜黄等
戒烟，停用含尼古丁的产品
如果您使用任何含尼古丁的产品（包括嚼烟、电子烟/雾化器、尼古丁贴片等），必须在术前至少 2 个月完全停用尼古丁。吸烟患者手术失败的比例明显更高，尤其是融合失败。如果您正在尝试戒烟，请注意，所有尼古丁替代产品（如上所述）都有同样的影响，不能使用。
手术前一天
饮食建议
- 手术前一天少量清淡饮食
- 午夜之后禁食禁水
去除指甲油
请去除双手拇指、食指和中指上的指甲油。
请收拾好并携带
- 用药清单：带上最新的用药清单（包括剂量和服用次数）
- 预立医疗指示或生前预嘱（如有）
- 保险卡和政府签发的身份证件（例如驾照、护照）
- 患者资料（请随身携带！）
请留在家中
- 药物应留在家中，但特殊药物或品牌药除外：请将这类药物装在药房原装药瓶中带来，以便核对。
- 现金、信用卡
- 隐形眼镜
- 首饰和配饰
- 烟草制品和配件——医院全院禁烟、禁止使用烟草制品。
手术当天
手术当天早上在家时
- 如果您早上需要服药，可以用水服用。
- 不要涂润肤露或化妆品，尤其是睫毛膏。
- 穿干净、宽松的衣服去医院（例如运动衫和运动裤）。
- 不要佩戴首饰
- 如果您戴眼镜，请戴眼镜，隐形眼镜留在家中。
我什么时候需要到医院？
手术当天，您需要在手术时间前大约 2 小时到达医院。手术前一天会有人打电话通知您到达医院的时间。
手术当天去哪里？
纽约长老会皇后区医院（NewYork-Presbyterian Queens）
56-45 Main Street, Flushing, New York 11355
主大厅入口（Main Lobby）
前往医院的路线
在哪里停车？
Booth Memorial Avenue 上（Main Street 与 141 街之间）有一个 24 小时收费停车场。停车场为自助停车，但如果车位快满，会有工作人员免费为您代客泊车。很遗憾，停车费不能报销或打折，每天最多需支付 20 美元。
家人可以陪我吗？
可以，一位家人可以陪您进入术前等候区。如果您住在离医院 1 小时车程以内的地方，我建议家人在手术期间回家等候。在家等候更舒适，而且手术期间有一支很大的团队在照顾您。
手术一结束我就会打电话给您的家人，他们可以按指示回来探望您。
术后回家
伤口护理和洗澡
前 7 天：保持敷料清洁、干燥。
- 如果洗澡，可以采用以下任一方法：
- 医用胶带加保鲜膜：用保鲜膜（Saran wrap）或冷冻保鲜袋盖住敷料，再用医用胶带把边缘贴紧，防止进水。医用胶带在任何药店都能买到（Walgreens、Rite Aid 等）。
- AquaGuard 淋浴防水贴（可在 Amazon 购买）
- 如果洗澡时敷料不小心弄湿了，也没关系。只要取下白色敷料，让伤口暴露在空气中即可。
第 7 天：取下白色敷料（保留下面的医用胶水和/或网状贴膜）。
7 天之后：让伤口暴露在空气中。
- 可以洗澡，伤口部位可以沾水。让温和的肥皂水流过切口。不要擦洗切口，用毛巾轻轻拍干。
- 如果伤口是干的，就不需要再用敷料，切口可以暴露在空气中。切口偶尔可能出血，敷料可能被血浸透，这是正常的。可以换一块新的干净敷料。
- 术后前几周切口周围出现肿胀和发红是正常的。
- 不要在切口上涂任何乳液或药膏。
不弯腰、不提重物、不扭转身体
术后前 6 周请遵守以下限制。白天要经常变换姿势：坐、站、走交替进行。
- 尽量多走路！
- 记住英文“BLT”原则：不弯腰、不提重物、不扭转身体。
- 不弯腰（Bending）：避免弯腰。如果手术涉及下背部，不要下蹲
- 不提重物（Lifting）：不要提超过 10 磅（约 4.5 公斤）的东西。
- 不扭转（Twisting）：避免扭转身体。转身时整个身体要朝同一方向转。
不要过早做太多事。凡事量力而行。记住全天保持脊柱处于中立位，保持良好的姿势。
走路
术后无论您做的是哪种手术，最好的物理治疗都是走路。开始时短距离走，在能耐受的范围内逐渐增加时间和距离。开始时可以每天在户外走 3 次、每次 5 至 10 分钟，每隔几天增加一点距离，在术后前 6 周逐步达到每天累计走一个小时。
- 使用助行器几周后，如果您觉得足够稳，可以改用拐杖。
- 如果术前的疼痛又出现了，说明您活动过多，需要放慢一些，等疼痛消失后再继续走路。
物理治疗
术后 6 周到诊所复诊时，医生可能会给您一份下背部锻炼的讲义，让您开始在家练习。根据您的恢复情况，也可能为您开具门诊物理治疗处方。您可以选择任何一位物理治疗师。在此之前，请专注于走路。
开车
在停用所有麻醉性/镇静类药物，并且活动能力足以安全驾驶之前，不要开车，这通常是在术后 4 至 6 周。请在第一次复诊时（术后 4 至 6 周）询问医生何时可以开始开车。
重返工作
术后感到疲倦、无力是很自然的。2 至 3 周后您会开始感觉恢复了一些，之后几周会继续好转。请告诉雇主您大约需要休假 8 至 12 周，但可能可以更早返回工作。
吸烟
术后至少 3 个月内避免一切形式的尼古丁非常重要，因为尼古丁可能导致日后出现并发症。（例如：香烟、无烟烟草、电子烟、尼古丁贴片或尼古丁口香糖）
处方药和疼痛控制
- 羟考酮（Oxycodone，麻醉性止痛药）：可能引起便秘、恶心、瘙痒和过度嗜睡。可服用非处方软便剂（见下文）减轻便秘。可服用非处方药 Benadryl（25 至 50 毫克）缓解瘙痒。麻醉性止痛药常会引起嗜睡，服用期间开车是违法的。
- Zofran / 昂丹司琼（止吐药）：恶心可能与麻醉或麻醉性止痛药有关。需要时可以服用此药。
- Miralax（软便剂）：在当地药房无需处方即可购买，服用麻醉性止痛药期间应同时服用，以预防便秘。如果出现腹泻，请停用。
如果需要续开处方，请在药物用完前 2 至 3 天联系我们的诊所，以便我们有足够的时间处理您的请求。
随着疼痛好转，尽量延长两次服药之间的间隔，逐渐减少用量。目标是在 2 至 3 周内或更早停用这些药物。有些人可能需要服用超过 4 至 6 周，这也没关系。如果您觉得疼痛很轻，可以改服普通的强效泰诺（Tylenol Extra Strength）。
由于您的手术不涉及融合，术后可以服用消炎药（非甾体抗炎药 NSAIDs，例如布洛芬［Motrin、Advil］或萘普生［Aleve］）。如果不确定某种药物能否服用，请致电诊所。
饮食
术后前 2 天避免辛辣和油腻的食物。之后想吃什么都可以。头几天您可能没什么胃口，这很正常。高纤维食物（水果和蔬菜）有助于减少便秘。多喝水。
便秘和腹胀
便秘是麻醉性止痛药的常见副作用。
- 如果您在服用止痛药，请按医嘱服用 Miralax 预防便秘
- 每天一定要喝 6 至 8 杯水
- 多吃新鲜水果和蔬菜以预防便秘。糙米、豆类、高纤维谷物、燕麦片、格兰诺拉麦片和全麦面包也都是很好的选择。
- 如果您 3 天或更长时间没有排便，请致电外科医生诊所。您可能需要使用 Fleet 灌肠剂或栓剂（无需处方即可购买）来帮助排便。
疼痛和无力
脊柱手术后出现下背痛和肌肉痉挛是正常的，通常在接下来几周内会好转。术前就有的麻木、刺痛和无力可能需要一段时间才能改善。
如果回家后出现明显的新发无力，请致电诊所 866-670-6824 或前往急诊室。
术后的正常现象：
- 疼痛：手术会疼。最初 72 小时最疼，之后一定会好转。
- 发红：缝线周围有少许发红是正常的。如果加重或扩散，请联系我们。
- 渗液：2 至 3 天内有少量渗液是正常的。如果超过这个时间仍有渗液，请联系诊所。
- 发烧：术后第一周可能会有低烧（低于 101.5°F，约 38.6°C）。
复诊
回家后的头几天内，请致电 Buza 医生的团队 866-670-6824。说明您做了手术，需要预约术后两周的复诊。
疑问
如有任何疑问，欢迎致电 Buza 医生诊所 866-670-6824。工作时间内会由 Buza 医生的团队接听，他们会把您的问题转告 Buza 医生。
出现以下任何情况，请立即通知我们
如果在更换敷料时发现任何感染迹象，请致电您的医生。
- 这些迹象包括
- 发烧：体温高于 101.5°F（38°C）
- 切口有大量渗液
- 切口裂开，以及
- 切口周围越来越红或发热
此外，如果您出现寒战、恶心/呕吐，或受到任何外伤（例如跌倒、车祸），也请致电 Buza 医生诊所。
何时去急诊室
如果术后出现呼吸困难、胸痛或明显的新发无力，请立即前往纽约长老会医院（NYP）的急诊室。如果有其他与手术相关的问题，请先致电我们的诊所 866-670-6824，再决定是否去急诊室，因为我们很可能可以解决您的问题或为您安排预约，帮您省去跑一趟急诊。
脊柱手术后的常见问题
术后多久可以看牙（例如洗牙）？
这方面没有任何限制。从 Buza 医生的角度来看，洗牙前不需要服用抗生素。如果您的牙医希望在治疗前给您抗生素，可由牙医决定。
术后多久可以坐车或坐飞机出行？
术后至少要等 3 个月才能坐飞机。坐车出行可以早一些，但途中要经常停下来下车、伸展身体、走动走动。如果无法避免在 3 个月内坐飞机，请在手术前联系外科医生讨论。在乘机前一周、乘机期间和乘机后一周，每天服用一片阿司匹林（81 毫克或 325 毫克），可以降低肺部（肺栓塞，可能致命）或腿部（深静脉血栓）形成血栓的风险。
多久可以重返工作？
这通常取决于您的工作类型和手术类型。一般来说，如果您做的是颈部前路手术或腰椎减压手术，很可能在术后 4 至 6 周就能回去工作。如果做的是融合手术，休息 8 至 12 周来康复也很常见。
术前需要停用哪些药物？
- 如果您正在服用任何非甾体抗炎药，例如布洛芬（Advil/Motrin）、萘普生（Naprosyn/Aleve）、阿司匹林、美洛昔康（Mobic）、萘丁美酮（Relafen）、双氯芬酸（Voltaren）等，请至少在术前七天停用。如果不确定需要停用哪些药物，请联系诊所。
- 如果您长期服用抗凝药（华法林、Coumadin、Lovenox、Plavix、Eliquis、Xarelto 等），请向开药医生确认术前何时可以安全停药，以及术后何时恢复用药。
- 如果您正在服用任何抗关节炎药物（Enbrel、Humira、甲氨蝶呤等），请向开药医生确认何时可以安全停药（通常为术前两周）以及何时恢复用药（通常为术后 12 周）。
- 泰诺（Tylenol，对乙酰氨基酚）可以一直服用到手术当天。
- 术前 1 周（7 天）停用所有草药补充剂和维生素